つらい肩凝りの緩和に耳つぼをマッサージ

こんにちは!

美アップシール・美アップキャッチ公式ショップ『SHOP MORE (ショップモア)』スタッフのみーたんです。

 

私の楽しみは海外ドラマを見ることです。

NetflixとHuluとAmazonプライムを契約しているので、観たいドラマが後を絶ちません💦

ベッドでゴロゴロしながらスマホの画面で見ているのですが、スマホの重みと長時間同じ体勢で、首と肩がガチガチに凝ってしまいます😣

 

肩甲骨を動かしたりするストレッチもいいのですが、私にとって一番効果的なのは耳つぼマッサージです。

写真のツボの位置を参考にしてください。

耳たぶから上方向に向かって順番に指でつまんでいきます。

同じ強さでつまんでも、どこか痛い箇所があると思います。そこが患部のツボです。

患部のツボを痛気持ちいい程度にマッサージします。

血流が良くなり凝りが緩和してくると、耳をつまんだ時の痛さもマシになってきます。

 

ずっとマッサージするのが大変な場合もしくは、マッサージしにくい場所には美アップシールを貼ります。

美アップシールを貼っている間はずっと微弱電流がツボを刺激し続けます。

ぜひ試してみてくださいね。

 

お得な美アップシール3袋セットはこちらから↓

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お好きなカラーをお選びいただけます。


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