こんにちは！
美アップシール・美アップキャッチ公式ショップ『SHOP MORE (ショップモア)』スタッフのみーたんです。
足の付け根が痛い、しびれる、動かせる範囲が減ったなど、股関節の違和感や痛みを感じることはありませんか？
そんな時は股関節周囲のストレッチが効果的です。
股関節が硬いことが痛みの原因になっている可能性があります。また、股関節周辺の筋肉を柔らかくすることで股関節の柔軟性を取り戻すことができます。
股関節が硬いと感じている方は、中臀筋やその周囲の筋肉を柔らかくするストレッチやマッサージなどを行いましょう。
しかし、痛みがある時にはストレッチやマッサージも困難です・・・
そんな時は耳つぼを刺激しましょう。
上図のように股関節のツボは2箇所あります。
痛みを抑える神門と一緒に刺激しましょう。
耳つぼマッサージ棒がなければ、指でぐりぐり押してマッサージしてもかまいません。
痛気持ちいい程度にマッサージしてください。
マーベラスポイントはその名の通り素晴らしいツボで、交感神経/副交感神経を整え、筋肉の緊張をほぐすツボです。
また痛みがひどい時にも使用します。
美アップシールを貼ると効果が持続します。
美アップシールは、フラットタイプ型なので痛くなりません。
貼っている間は微弱電流がツボを刺激し続けます。
剥がれにくいジュエリーなしタイプがオススメです。
