2021年8月28日 食べ過ぎを防ぐ 「お腹がいっぱいになった」と感じるのは、胃ではなく脳です。 脳から”満腹信号”が出たときに、満腹を感じられます。 たくさん食べても、脳から”満腹信号”が出なければ「お腹いっぱい」にならず、逆に少ししか食べていなくても、脳 […]