ワンポイント美アップ②

こんにちは! SHOP MORE スタッフのみーたんです。   今日のワンポイント美アップは、神門。 神門は、痛みを緩和させたり、自律神経を整えたり、心を落ち着かせてくれたりする万能のツボです✨ […]

不調時にオススメの食べ物

今回は女性に多い様々な不調、その時に意識して摂りたい食事をご紹介したいと思います。 ・生理中など、貧血に効くのは? 貧血には鉄分が豊富なレバーが定番ですが、苦手な人は貝類がオススメ。(例:あさりの酒蒸し) 鉄分の他にビタ […]